lutter contre la chute de cheveux
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LUTTER CONTRE LA CHUTE DE CHEVEUX

 

La chute de cheveux est un véritable  problème capillaire dont souffrent plusieurs femmes et même les hommes!! La chute des cheveux est du a des facteurs aussi bien externes qu’interne et c’est notre style de vie qui est souvent emmené à changer lorsqu’on veut s’en débarrasser !!

Pour lutter contre la chute de cheveux, il est important de connaitre les causes :

pourlutter contre la chute de ceheveux il faut enlever toute source de stress autour de vous

  • Notre alimentation n’est pas équilibrée
  • On est stressée ou en dépression
  • On boit beaucoup, on fume ou on se drogue
  • Nous maltraitons nous même notre cuir chevelu avec l’utilisation abusives de chaleur, de produits chimiques dangereux, de mauvais peignes ou brosses pour les cheveux ou alors de coiffures destructrices !!
  • Les effets secondaires de certains médicaments
  • Changement de saisons
  • L’hérédité malheureusement
  • Changement hormonaux après une grossesse ou la ménopause

 

Lorsque vous maitrisez les causes de votre chute de cheveux le meilleur moyen d’y remédier est de changer nos mauvaises habitudes.

adopter une alimentation saine pour lutter contre la chute de cheveux

  • Adopter une hygiène de vie plus simple ;
  • Une alimentation équilibrée riche en fer, en acide gras, en silicium, en zinc et en vitamine C ;
  • Faites régulièrement des massages crâniens ;
  • Faites des cures de vitamines spéciaux pour la pousse de cheveux et/ou de complément  alimentaire anti chute des cheveux ;
  • Adopter des accessoires plus respectueux de notre cuir chevelu ;
  • Adopter des shampoings plus doux ;
  • Aller consulter un dermatologue pou qu’il puisse vous prescrire les vitamines ou les compléments alimentaires adéquats ;

 

Vous pouvez aussi apporter directement des soins à vos cheveux.

  • De la vitamine E pour masser votre cuir chevelu et rincez avec votre shampoing habituel une à deux fois par semaine ;
  • L’aloe vera qui a des propriétés réparatrices bien connu. Masser vous le cuir chevelu avec son jus et rincer après 45 minutes !!
  • Le lait de coco aussi peut servir de masque anti chute de cheveux !! plus il est pur, mieux c’est !

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Enfin il faut savoir que nous perdons environ 50 et 150 cheveux par jour donc il ne faut pas s’affoler si vous constater une petite perte de cheveux !! Pour une chute de cheveux sévère n’oubliez pas que vous pouvez toujours aller demander conseil à  votre médecin !! On se dit au prochain article !

LAROCHE.

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